关于写作业的心理困扰：为何不想写又必须写？

2025-08-26 23:04:47 分类：综合 阅读(7)

健康咨询描述： 我现在很讨厌写作业，关于但是写作心理写又写我还是感觉像是再强制自己，不写完心里不踏实，困扰总感觉怪怪的为何，写又不想写

曾经的不想必须治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：这是为什么呢

投诉

其他类似问题

• 心理问题，有困扰，关于求帮助
• 心理疾病造成的写作心理写又写困扰。
• 我已经被心理问题困扰很久了
• 心理困扰。困扰觉得对方说话话中有话
• 我有一个心理困扰求助心理医生,为何希望解答我
• 医生我最近心理有些困扰求一名女心理医生谢
• 心理情绪困扰能导致失明吗
• 我的心理困扰，自卑，不想必须不知所措
• 想找心理医生问问，关于困扰好久了，写作心理写又写谢谢
• 睡眠有问题，困扰造成心理困扰

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask70612516bo 其他 微信扫一扫，为何随时问医生 2025-04-04 01:04:54 我要投诉       

您好，不想必须这种不想写作业但又觉得必须写的心理是很常见的。从心理学角度看，写作业可能会带来一定的压力和疲劳感，从而导致您产生厌恶情绪。您内心的责任感和对完成任务的认知，又让您觉得必须去完成它，否则会产生不安。

建议您可以尝试将作业分成小部分，逐步完成，这样会让任务看起来没艰巨。同时，给自己设定一些小奖励，当完成一部分作业时，就给自己一个奖励，增加写作业的动力。另外，适当的休息和放松也很重要，避免过度疲劳。